Postupy

https://pom.pt/2024/

Spojené pololetní a jarní prázdniny v Portugalsku. Na konci soustředění se zúčastníme v pátek a sobotu Portugal O Meetingu.
Madší 18 let, se kterými nejede alespoň jeden rodič, musí před odjezdem odevzdat vyplněný a úředně ověřený (stačí CzechPoint) souhlas s vycestováním.
Cestovní pojištění do zahraničí si prosím zařiďte individuálně dle vaší volby.

Sraz
6:40 Brno (autobusové nádraží Hotel Grand)
Doprava

Letecky Vídeň - Lisabon + půjčená auta
Odjezd 1.2. 2024 7:00 z Brna na letiště (Flixbus).
Příjezd 11.2. 2024 15:00 do Brna z letiště (Flixbus).

Ubytování
Na postelích, ale pozor v Portugalsku se přes zimu netopí, teplota je kolem 15 stupňů Celsia přes den a kolem 10 stupňů v noci, doporučujeme spacák.
Jídlo
Společná, plná penze včetně svačin a pitného režimu. První společné jidlo bude až večeře. Dejte dětem oběd na cestu.
Návrat
Letecky 11.2. 2024 11:00 do Vídně, do Brna Flixbusem 15:00 k hotelu Grand.
Program

OB soustředění s tréninky, přednáškami, výlety, hrami a nakonec i 2-mi závody P-O-M.

Den Mapa Typ Cesta
2.2. dopo Gafanhas linie https://en.mapy.cz/s/futunomeke
2.2. odpo Gafanhas azimuty https://en.mapy.cz/s/futunomeke
3.2. dopo Mira Norte odbočovák, vrstevnicovka https://en.mapy.cz/s/jufecahudu
3.2. odpo Montemor-o-Velho sprintové okruhy/intervaly https://en.mapy.cz/s/cujubabumo
4.2. odpočinek a výlet podél pobřeží na sever
5.2. dopo Mira Norte věšák - sběrák https://en.mapy.cz/s/bacacapuku
5.2. odpo Mira Norte sem - tamy https://en.mapy.cz/s/bacacapuku
6.2. dopo Gafanhas krátké postupy, shluky https://en.mapy.cz/s/fabebutahu
6.2. odpo Dunas de Vagos sudá - lichá, had https://en.mapy.cz/s/patopagune
7.2. dopo Gafanhas azimuty, vrstevnicovka https://en.mapy.cz/s/fejehapuru
7.2. odpo Dunas de Vagos COB https://en.mapy.cz/s/honetusuha
8.2. odpočinek a výlet déšť
9.2. POM sprint + model na krátkou
10.2. POM krátká trať
S sebou

Do letadla máme příruční zavazadlo malé = 40x20x25 cm a pak 20kg odbavené zavazadlo = rozměry nejsou stanoveny, velká kabela, velký kufr, ... (u obou rozměry a podmínky dle RyanAiru).

Prosím vemte si alespoň 2 plastové krabičky, do kterých vám budeme moci naložit jídlo na cestu zpět. ideální náplň na cestu tam je domácí upečená buchta. Loni se velmi osvědčilo vyzkoušet, kdo jak dobrou buchtu upeče a pochutnávaly jsme si na nich až do čtvrtku.

V Portugalsku v tomto období na pobřeží je přes den kolem 15 stupňů, v noci kolem 10 a nepoužívají topení. Navíc je tam dost vlhko, takže věci dobře neschnou. Doporučuji si vzít alespoň 3 sady běhacích věcí, teplé věci na oblečení (i na ubytování) a spacák. Na závěrečný víkend pojedeme do hor do vnitrozemí, tam bude o něco chladněji.
Budeme mit 2x sprint a zbytek tréninků v lese. Sprinty budou na asfaltu, tam neběhejte v botech v hřebech a ideálně ani ve špuntech.

Doporučuji vzít s sebou i nějakou společenskou hru.

Vedoucí Luf