Postupy

❗Pozor, tentokrát ve čtvrtek ❗
📆 ČTVRTEK 1. srpna, 17:30
📍 Sraz: parkoviště nad Velkou Klajdovkou (https://en.mapy.cz/s/cahokelole)
👟 Co se poběží: okruh – technický trail (kameny)
💪🏼 Dovednost: technika běhu v terénu

Jak to bude probíhat: ze srazu dáme rozklus a zahřátí, pak cca 30 min krátká kolečka v technickém trailu s kameny. Každý pěkně svým tempem a pak ještě vyklusat.
Doporučuju si s sebou vzít pití, odložíte si ho na kolečku.
Kdo nestihne sraz v 17:30, doběhněte k bodu 2 z mapy, kde bude hlavní část tréninku.
Po tréninku můžeme dát pivo/limču na Klajdovce 🍺.
Adam

Sraz
17:30