Postupy

Sraz
17:30 Obřany - pod železničním mostem
Doprava

📆 ČTVRTEK 15. srpna, 17:30
📍 Sraz: Obřany - pod železničním mostem (https://en.mapy.cz/s/fejadakede)
👟 Co se poběží: prudší 5min kopce
💪🏼 Dovednost: rozvoj vytrvalostní síly

Jak to bude probíhat:
Ze srazu dáme rozklus a zahřátí, pak cca 30 min výběhy do kopce. Každý pěkně svým tempem a pak ještě vyklusat.