Postupy

Sraz
17:30
Doprava

📆 STŘEDA 21. srpna, 17:30
📍 Sraz: Hády - parkoviště nad Velkou Klajdovkou (https://en.mapy.cz/s/cahokelole)
👟 Co se poběží: okruh (mírny seběh, z části technický)
💪🏼 Dovednost: rychlost, vizualizace

Jak to bude probíhat:
Ze srazu dáme rozklus a zahřátí, pak cca 30 min hlavní část tréninku. Každý pěkně svým tempem a pak ještě vyklusat.