Postupy

Čelovky snad nebudou potřeba, ale kdo vidí hůř v šeru, klidně si vemte.

📆 STŘEDA 9. října, 17:00
📍 Sraz: Pod Stránskou skálou (https://en.mapy.cz/s/jomupevoje), parkování: nějaké místo je přímo tam, jinak ulice Stránská, případně Podstránská
👟 Co se poběží: okruh, seběhy mírného kopce
💪🏼 Dovednost: rychlost, technika seběhu

Jak to bude probíhat:
Ze srazu dáme rozklus a zahřátí, pak cca 30-40 min hlavní část tréninku. Každý pěkně svým tempem a pak ještě vyklusat.

Sraz
17:00