Postupy

📆 STŘEDA 23. října, 17:00
📍 Sraz: parkoviště u Penny, Brno-Vinohrady
👟 Co se poběží: výběhy krátkého kopce
💪🏼 Dovednost: trénink rozvíjí rychlostní sílu

Jak to bude probíhat:
Ze srazu dáme rozklus a zahřátí, pak cca 30-40 min hlavní část tréninku. Každý pěkně svým tempem a pak ještě vyklusat.

Sraz a start: https://en.mapy.cz/s/nocatomovo
Kdo nestihne sraz v 17:00, doběhněte k bodu 2 z mapy, kde bude hlavní část tréninku.

Sraz
17:00