Postupy

Čelovky s sebou 😉

📆 STŘEDA 04. prosince, 17:00
📍 Sraz: Hády - parkoviště nad Velkou Klajdovkou (https://en.mapy.cz/s/gutunuvugu)
👟 Co se poběží: 1min kopečky
💪🏼 Dovednost: trénink rozvíjí rychlostní sílu

Jak to bude probíhat:
Ze srazu dáme rozklus a zahřátí, pak cca 30-40 min hlavní část tréninku. Každý pěkně svým tempem a pak ještě vyklusat.

Sraz
17:00